يجب أن يكون الصحة واللياقة البدنية البرمجيات إلى Windows XP

يضم تمارين اليوغا تهدف إلى إجراء على كرسي. يجلس اليوغا تضم ​​19 سهلة لمتابعة التمارين التي تساعد على امتداد اليدين والمعصمين والذراعين وأعلى الظهر والوركين، وأسفل الظهر والقدمين. تتضمن كل ممارسة شريط فيديو في شكل فلاش في التنفس وموقف الاتجاهات. وهذه العمليات سوف يعزز البطن، وتعميق أنفاسك، والحد من احتمال تشكل جلطة...

خلال 20 لديك يجب أن بشرتك تبدو أفضل حالاتها. في 30 لبك قد نبدأ في رؤية ظهور الخطوط الدقيقة. هذه التغييرات يمكن التقليل من رعاية بشكل صحيح لبشرتك. عندما يتعلق الأمر الماكياج، تذكر أقل هو أكثر فعالية من كبار السن تحصل عليه. الثقيل الماكياج يميل إلى إبراز الخطوط والتجاعيد. المتطلبات: ويندوز 3.X / 95/98 / ME / NT /...

دمج بضع غيرها من المكونات خرق سن مثل المواد المضادة للاكسدة في روتينك. الاعتداءات البيئية تخلق الجذور الحرة، والجزيئات التي تفتت الكولاجين والإيلاستين، والألياف الداعمة التي تجعل شركة بشرتك ومرونة. عندما تبدأ الألياف إلى قطع الاتصال، تجاعيد الجلد ويتدلى. المواد المضادة للاكسدة تدمير الجذور الحرة، وحماية الكولاجين...

ينبع A ظهور بقع من مزيج من نوع الجلد والتعرض للشمس. ولاعة بشرتك، والمزيد من النمش والأوعية الدموية مكسورة، والتلطخ أنت من المحتمل أن تواجه التقدم في العمر. لو كنت مرة واحدة عرضة لحب الشباب، فمن المحتمل أن البقع الحمراء الداكنة هي بقايا من الشوائب الماضية. يستهدف جهاز مكثف-نابض ضوء (IPL) تحديدا مناطق اللون البني أو...

يمكن علاجات العناية بالبشرة مساعدة في تخفيف من بعض الخطوط الدقيقة على السطح، وتتلاشى البقع البنية، وتحسين لون البشرة وتساعد على إعطاء الوجه تبدو أصغر سنا. البقع الداكنة قد طلب المساعدة المهنية. A الامراض الجلدية يمكن أن يصف وكيل تبيض قوية جنبا إلى جنب مع ريتينويد أو كريم يحتوي على فيتامين C وأحماض ألفا هايدروكسي....

الجلد الظهور وتستخدم مجموعة متنوعة من التقنيات لتغيير نسيج السطح ومظهر الجلد. وتشمل تقنيات تقشير الجلد شيوعا التقشير الكيميائي، جلدي، والليزر الظهور. ندبات حب الشباب هو واحد من الاستخدامات الرئيسية لجلدي. فإنه يمكن أيضا أن تستخدم لعلاج التجاعيد، إزالة الندوب الجراحية، وطمس الوشم المتطلبات:. ويندوز 3.X / 95/98 / ME...

فمن الضروري أن نعرف الفرق بين أنواع البشرة. أهمية معرفة نوع بشرتك لا يمكن التأكيد بما فيه الكفاية عندما يتعلق الأمر جعل خيار لعلاج الجمال معينة. قد تكون البشرة الحساسة أي نوع من الجلد، ولكنه يميل إلى تطوير من خفيفة الى ردود الفعل الحادة لمنتجات التجميل، والتي ليست هيبوالرجينيك. المتطلبات: ويندوز 95/98 / ME / NT /...

وجود صعوبة في النوم؟ حاول هذا بشكل مسبق الصوت تقنية الاسترخاء التي تم استخدامها لأكثر من ثلاثة آلاف سنة. ويشمل البرنامج النوم حسنا 15 دقيقة من ممارسة التنفس ودوران الوعي الذي ثبت أن تكون فعالة في التخفيف من حدة الأرق. وضع على ظهرك، وانتشار قدم قليلا، والأسلحة إلى جانب من الجسم، والنخيل والاستلقاء على رأس واحد الأثير...

من المطور: "" تم تصميم SleepDiary للمساعدة في القضايا البيئية والعاطفية والنفسية مسار الفرد، والتي قد تؤثر على سلوك النوم ونوعية النوم. من خلال تقييم وربط المعايير التي تقدمها SleepDiary، يمكن للمرء أن يرى الأنماط التي تؤثر على قدرتهم على النوم "" المتطلبات:. ويندوز 98 / ME / NT / 2000 / XP، MDAC والقيود: 15...

إذا كنت على نظام غذائي أو تريد تحليل الاستهلاك الغذائي الخاص بك، والحصول على نظرة ثاقبة نظامك الغذائي اليومي مع SmartMedium الغذاء. تتبع الوزن واستهلاك الغذائي الخاص بك والحصول على رسوم بيانية مفصلة والإحصاءات وإنشاء التقارير. قارن الحصة الغذائية الخاصة بك مع أن من أوصى واحد واتخاذ قرار مستنير بشأن ما تأكله....